Halloween Zombi smink

Sziasztok!

Most egy olyan bejegyzéssel fogok jönni ami sosem volt még a blogon, egy sminkel. Mégpedig egy Halloween Zombi sminkel. Hogy miért pont a zombit választottam? Mostanság rákattantam a The Walking dead sorozatokra, így alap dolog volt, hogy zombi leszek. Nekem nagyon tetszik, remélem nektek is fog tetszeni.

Eucerin UltraSensitive arcápoló normál, vegyes bőrre Teszt

Sziasztok!

Mint már írtam, tesztelésre kaptam egy krémet az eucerintől 

"Nincs többé gond a rendkívül érzékeny bőrrel
Az Eucerin® új termékei azonnali és hatékony megoldást nyújtanak és a probléma forrásánál szabályozzák a bőr érzékenységét okozó folyamatokat.
Az új Eucerin® Hiperérzékeny arcbőrre ajánlott termékek közvetlenül a hiperreaktivitás forrásánál csillapítják a bőr túlzott reakcióit. A termékcsalád két termévonalból áll: az UltraSensitive és az Anti-Redness bőrpír elleni termékekből. Mindkét termékvonal innovatív, vegyi anyagoktól mentes formulája SymSitive1-et tartalmaz, egy olyan aktív összetevőt, amelyet kifejezetten a túlérzékeny bőrre fejlesztettek ki. Az eredmény: a bőr azonnal megnyugszik, enyhülnek a túlérzékenység jelei – mint például a feszülő és égő érzet –, valamint hosszan tartó védelmet biztosít a bőr hiperreaktivitása ellen.

Még élek....

Sziasztok!

Nagyon rég nem jelentkeztem új bejegyzéssel, pedig van rengeteg minden amit megszeretnék osztani veletek, sok-sok teszt és egyéb dolog.

Az eltűnésemnek több oka van:

1. Betegség, elkaptam egy nagyon szép kis vírust, örültem hogy "túlélem" az 50kg-mból fogytam 2kg-t- Jelenleg 49,5-8 közt ingázom. De viszont étvágyam az nincs. Szinte alig eszek egy-két falatot. Nem érzem magam éhesnek egyáltalán...

2. Nem éreztem úgy, hogy nekem folytatnom kell ezt az egészet. Hiába hobbi és örömszerzés számomra, de semmilyen vissza jelzést nem kaptam arról, hogy érdemes ezt csinálnom, érdekel e valakit a munkám. Nem születik hozzászólás egy bejegyzésemhez sem, ami nagyon fáj...Érdektelennek éreztem magam.

3. Időhiány. Betegség után, talán változott volna az előbbi pontban leírt gondolat menetem. De igen ám csak 1 hét betegállomány az 1 hét + munka saját magamnak. Nem győztem utolérni magam a munkába, mire hazaértem vagy hulla fáradt voltam, vagy mennem kellett valahová.


Hogy mégis miért folytatom?

Anyut elkísértem az egyik új barátnőjével való találkozásra! A hölgy egyszerűen egy csupa pozitív személyiség. Szóba került a blogolás, mondtam neki, hogy x ideje nem csinálom. Ő csak annyit mondott, ha másért nem magadért csináld. Írd ki magadból azt ami benned van. Elértél valamit, annak a kis valaminek is örülj.

Amit tudok megteszek. Remélem a negatív oldal fog változni és pozitív irányba indul majd el...


Szép napot.

Újabb együttműködésem

Sziasztok!

Elszerettem volna indulni, egy természetes, natúr irányba, hisz tényleg nem mindegy mit kenünk az arcunkra, illetve életmód váltást is szeretnék elkezdeni. Erre már vannak tervek, és elkezdett lépések, erről majd egy későbbi bejegyzésben jövök. Na de kivel is kötöttem együttműködést?

Hát a goloka.hu-val

Glamour napok 2014 október 10-12

Sziasztok!

Életem első Glamour napos eseményén vettem részt! Rengeteg mindent vettem, de csak olyanokat, amiket amúgy is megvettem volna. Pár terméket már használok is. És kezd kialakúlni 1-2 vélemény, de még nem írom meg most rögtön a bejegyzést adok nekik időt.Mielőtt belekezdünk szeretném megköszönni Páromnak, hogy eljött velem és túlélte azt a majdnem 4 órát amit az Árkádban töltöttünk.

Edzés alapok | 4. lecke: Aerob kisokos csajoknak, érthetően!

Sziasztok!

Na, hogy tetszett az edzésterv? Valószínüleg ezt fogom én is követni, de még nem 100%!

Nézzünk szintén gyorsan egy összefoglalót az előző bejegyzésből, de tényleg rövid és gyors lesz hisz a mai téma az aerob edzésekről fog szólni, ami tényleg jó kis téma.

*Ahogy azzal már bizonyára tisztában vagy, a nőknek is nagy súlyokkal kell edzeni azért, hogy izmosodjanak

*A tömegnövelésnél se felejtsd el, hogy a formád alakulása nagyrészt az étkezésedtől függ

*A véleményem az, hogy egy nőnek csak rendkívül extrém hízásra képtelenség esetén érdemes tömegnövelőben gondolkodni

*Mindig érdemes a munkasorozatok előtt 1-3 bemelegítő sorozatot is végezni.

*Próbáld az edzéseidet 1 óra alatt letudni, hogy ne kerülj katabolikus állapotba  

Na akkor vágjunk is bele a tudásunk megszerzésének 4. állomásába:

Edzés alapok | 3 rész: Hogy néz ki a tömegnövelő edzés a csajoknál?

Sziasztok!
Na hogy álltok? Egyre többet tudunk meg. Ma egy kis izmosításról fogunk tanulni. Remélem az első két bejegyzés hasznos volt valamennyire.

Amiket itt találtok:

Jöjjön megint egy kis ismétlés:

*A súlyzós edzések nélkülözhetetlenek a tónusos izomzat kialakításához. A tónusos izomzat pedig az, ami meghatározza a tükörben visszaköszönő alakot.
*A gépeken többnyire található egy kis kép arról, hogy mire való, hogyan mozognak
vagy kérheted a teremedző segítségét is
*Bemelegítés, minden izomcsoport elött is kevés
*A külső megjelenésed, vagyis az alakod nagyrészt a napi étrendeden múlik
* Fokozatosan emeld a terheléseket. A kezdő edzéstervet nagyjából 2-3 hónapig kövesd, heti 3 edzéssel.

Jöhet a mai okosság:

Eucerin csomagom jött

Sziasztok!

Egy nagyon nagyon várt csomagom jött tegnap! Mostanában nagyon furcsa dolgokat produkál az arcom, homlokomon egy kiszáradt folt, hámlik az egész, de közben megmaradt a vegyes bőröm. Egyszóval gáz az egész, próbálom kialakítani a napi arcápolási rutinomat is ez miatt, hogy a lehető legjobb legyen.

Lássuk mit tartalmaz ez a kis tasak

Szeptemberi Haul 2014

Sziasztok!

Újra eltelt egy hónap ezért hozom az e havi szerzeményeimet, most nem vásárolgattam sok mindent. Így most egy rövidebb bejegyzés fog jönni, nem úgy mint az eddig megszokottak. Na de majd a következő Glamour napos ;)

Edzés alapok | 2 rész: Először a teremben. Tényleg olyan félelmetes?

Sziasztok!

Ma jön a második rész, az edzőteremről, de először nézzünk egy kis összefoglalót az előző bejegyzésből:
A diéta alapjai

Mit tanultunk belőle?

*Fogyni csak akkor tudsz, ha a bevitt kalória mennyisége kevesebb, mint amennyit a szervezeted elhasznál
* hat fontos tény: reggeli, napi 5 étkezés (3 óránként), folyadék, gyümölcs, mozgás, türelem
* Diéta idején a fehérje bevitelt meg kell emelni a szénhidrát csökkentése mellett, hogy a szénhidrátszegény életmód következtében a szervezet ne az izomzatodból akarjon energiát nyerni
*Ne felejtsd el a vitamin és ásványi anyag bevitelt
*Ne engedj a csábításnak és ne meséld be magadnak, hogy „ez még belefér”. Mert nem fér bele. Ha ez még belefér ugyanis, akkor az is, meg az is, meg az is bele fog férni és ezt már nem hívjuk diétának és Te nem fogsz fogyni. 

Egy egy főbb mondatot emeltem ki, hogy kicsit ismételjük. Akkor ha ezen is túl vagyunk jöhet a mai tananyagunk? 

Köszönet 3000!!!!!!

Sziasztok!

A blogom 2014. június 20-án indult ma 2014. szeptember 29-én 3 hónap alatt elérte a 3000 oldalmegtekintést!!!!

 Nagyon boldog vagyok, hogy idáig eljuthattam, hiszen tényleg teljesen kezdő vagyok. Még egy kép ahol látszik milyen sokan nézitek:)

Köszönöm annak a 6 feliratkozónak aki követi a blogomat. Megtiszteltetés számomra, hogy velem vagytok!

Ha van új bejegyzés a blogon akkor az oldalmegjelenítéseim egy napon 100 körül mozognak!

A top 5 látogatott bejegyzések:

1. Augusztusi Haul 198 megtekintéssel
2. Sminktárolóm és ami benne van 152 megtkintéssel
3. Essence CC krém teszt 140 megtekintés
4. Születésnapi Haul és diy 126 megtekintés
5. Hajfestés és Kallos termékteszt 104 megtekintés


KÖSZÖNÖM, KÖSZÖNÖM, KÖSZÖNÖM!!!

Milyen típusú bejegyzést szeretnétek olvasni?

Kivánságlista 1.

Sziasztok!

Ilyen még nem volt ebben az 54 db bejegyzésben! Kivánság listámat fogom bemutatni ma nektek :)
Igazából, most kezdek rájönni, mennyi mindenem hiányzik (költözés miatt) igaz már 3 hónapja hogy elköltöztem, de amit otthon anyuval együtt használtunk, nyílván otthon maradt. Így kezd hiányérzetem lenni. Illetve vannak olyan dolgok is amire most jöttem rá, hogy igen is szükségem lenne. + Használjuk ki a közelgő Glamour napot is :) Ezekből szeretnék mutatni egy párat :)

Ilyen az én gardróbom TAG

Sziasztok!

Ma egy személyesebb ismerj meg bejegyzéssel jöttem nektek :) Az öltözködésről, ami ugye a blognak is ez egyik alapja.

Edzés alapok | 1 rész: A diéta alapjai

Sziasztok!

Egy sorozatot indítok el, Edzés alapok címen. ami 7+1 részből fog állni. Rengeteget gondolkodtam az utóbbi időben azon, hogy ha nem vagyok elégedett az alakommal akkor tenni kéne érte. Ezért elkezdtem olvasgatni és rájöttem, hogy teljesen az alapoktól kéne kezdeni. Ezt fogom nektek is megmutatni, hátha segítség lesz számotokra is egy kicsit. A későbbiekben ha ténylegesen elkezdek edzeni talán heti összefoglalóban fogom hozni nektek az edzéseimet is. Persze, ha lesz akit érdekel.

Kezdjük is el:

Margitsziget felújítás Zenélőkút és Jappán kert

Sziasztok!

Ma egy képes bejegyzéssel jöttem nektek. Tegnap párommal elsétáltunk a Margitsziget most átadott Zenélőkútjához és Jappán kertjéhez. Erről hoztam nektek sok sok képet.

Számomra a Margitsziget nagyon nagy kötődést jelent! Mikor kicsi voltam akkor nagymamámmal minden nyáron kint voltunk, játszottunk nevettünk. Boldog időszak volt. (Hiányzol Mama nagyon).

Jöjjön az a rengeteg gép :)